不论你的皮肤是一时闹情绪，或你就是「敏感性」肤质，以下几件事可帮助你减少敏感之苦：

一旦敏感症状发作，马上停用平日的保养品。不管它有多昂贵，宣称含什么珍贵的成分，这时候对皮肤来说都是负担。

停用含刺激成分的保养品，如A酸、果酸、水杨酸。

停止去角质、敷面膜：皮肤科医师并不建议敏感性皮肤的人去角质。

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如果你很幸运，目前拥有健康、不易敏感的皮肤，那有一些保养习惯你仍需认真以对，好好继续善待它：

慎选清洁用品

大家都知道依不同肤质来选择洗脸用品，但可能忽略了在不同季节，洗面乳也需要换一换。皮脂腺的分泌到了秋天会渐渐减少，即使油性皮肤出油也没那么旺盛，所以，适合夏天用、去油脂力比较强的清洁产品可能会在冬天把脸洗得「太乾」，而引起敏感症状。如果出现这种情形，就该赶快换用去脂力较弱的产品。如何判断所用的清洁用品适不适合？「洗完脸后，不觉得脸上油腻不乾净，也没有紧绷、不舒服感，」专家提出简单判别法。
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